• Annonce

    Få en mer effektiv hverdag

    På nyåret er det mange som sitter med nyttårsforsetter som man så idelig gjerne ønsker at man klarer å holde. Likevel er ikke det alltid like lett. Derfor skal vi komme med noen gode tips til hvordan du enkelt kan effektivisere hverdagen slik at det kan bli lettere for deg å nå de målene du setter i hverdagen eller eventuelt de nyttårsforsettene du gjerne ønsker at du skal klare å nå.   Hvordan skal man holde målene?  Trening: Vi er mange som hvert ønsker at vi fikk til å trene mer, men hvorfor får vi det ikke til? Ofte er grunnen til at man ikke klarer å fortsette å trene at…

  • Annonce

    Relasjonen mellom penger og lykke

    Det er lett å tenke at penger og lykke henger uløselig sammen. Og på en måte er dette sant, for vi trenger penger til å leve, men på en annen måte henger det ikke sammen i det hele tatt. Og dette er noe det faktisk er forsket på, og noe av det denne forskningen har funnet ut av, skal vi se litt nærmere på her, sånn at du kan få et litt dypere innblikk i hvordan relasjonen mellom penger og lykke faktisk er, kontra det man kanskje tror at den er. Det å ha mye penger må jo gjøre at man er mer lykkelig. Det er det mange som tenker…

    Kommentarer er skrudd av for Relasjonen mellom penger og lykke
  • Annonce

    Derfor gjør trening deg mer lykkelig

    Det å trene er noe som er sunt for både kropp, sjel og sinn, det er noe vi alle sammen vet. Men det er likevel noen ganger vanskelig å få overtalt seg selv til å komme seg til trening. Så her kommer en liten ekstra innsikt, som kanskje kan gjøre det litt enklere: trening kan faktisk gjøre deg lykkeligere! Og dette er det flere grunner til, og her er alt fra hormoner, til den effekten det har på resten av livet ditt, noe av det som virkelig kan ha stor innvirkning. Her får du litt mer viten om dette, sånn at du kan bli bittelitt mer motivert til å bevege…

    Kommentarer er skrudd av for Derfor gjør trening deg mer lykkelig
  • Annonce

    Sånn kommer du best gjennom vinteren

    Høsten er her for fult, og temperaturen begynner å krype ned mot vinterkulda. Vinter og Norge er noe som hører sammen, men noen elsker det og andre hater det. Særlig fordi mange føler seg utfordret av den kalde og ikke minst mørke tiden, er det viktig å se etter forskjellige måter man kan komme best mulig igjennom de lange vintermånedene – særlig hvis man er en av dem som kanskje ikke har gjort det å stå på ski som en essensiell del av identiteten sin. Snø, vinter og ski er alle sammen ord som nesten ikke kan brukes uten at man tenker på Norge, og faktisk er det sånn at…

    Kommentarer er skrudd av for Sånn kommer du best gjennom vinteren
  • Annonce

    Dette er underholdningen på nett som kan gjøre deg lykkelig

    Internett er en fantastisk resurs når det kommer til underholdning, og mange tyr til dette når de skal slappe av eller ha det moro. Det finnens uendelig med sider og tjenester som du kan utnytte, både betalte og gratis sider. Med et så stort utvalg er det ikke alltid like lett å navigere seg gjennom hva som er best, og det krever litt undersøkelser for å finne det aller beste. Vi har gjort det lettere for deg, og samlet nettsider du kan besøke for å ha det gøy, og dermed bli litt lykkeligere. Finn inspirasjon til prosjekter Hvis du er en kreativ sjel som gjerne vil finne inspirasjon til nye…

    Kommentarer er skrudd av for Dette er underholdningen på nett som kan gjøre deg lykkelig
  • Annonce

    Lykken er en billigere bilreparasjon

    Det å ha bil er dyrt. Det er mange utgifter man skal betale til staten og ikke minst er både forsikringer og bensin typiske utgifter man hver måned skal betale og ikke akkurat kan komme seg unna. Men når det kommer til utgifter til verksteder, er det faktisk mange ting man kan gjøre for å prøve å minimere disse – sånn at man kan spare mer penger til noe annet. For hvis det er noe som er irriterende som bileier, må det være å måtte betale unødvendig mye hos mekanikeren, når man kanskje kunne ha gjort noe selv.  De aller fleste vil nok ringe til mekanikeren med en gang noe er…

    Kommentarer er skrudd av for Lykken er en billigere bilreparasjon
  • Annonce

    Tre gode råd for å bli litt lykkeligere

    Det å være lykkelig, eller å bli lykkelig, er noe det er mye fokus på for tiden. Men hvordan blir man egentlig mer lykkelig? Og hva er lykke egentlig? Det kan være vanskelig å forstå, og dermed vanskelig å kultivere – når man ikke vet hva man skal bruke som verktøyer, for å komme dit man ønsker å være. Her får du tre gode råd til hvordan du kan bli litt lykkeligere.  Når det kommer til forskningen på lykke, er det noe som har opptatt oss mye i Skandinavia, der vi har vårt helt eget forskningssenter som undersøker nettopp dette. Derfor er dette også noe som vi har hørt mye om når vi…

    Kommentarer er skrudd av for Tre gode råd for å bli litt lykkeligere
  • Annonce

    Derfor bør yoga være en del av morgenrutinen

    Yoga er ikke bare deilig for kropp og sinn, det har også vist seg at yoga har mange helsefordeler. Tenk at du kan bruke noen minutter på morgenen på noe som er deilig, fantastisk trening og som samtidig bærer med seg helsefordeler. Når man driver med yoga så er det også populært å kombinere sporten med pusteøvelser slik at man får maksimalt utbytte av treningsformen. Dette gjør også at yoga er svært deilig for kropp, sinn og din mentale helse. Reduserer stress og angst, men øker livskvaliteten For det første så forbedrer yoga din generelle og totale livskvalitet. På mange måter så kan yoga fungere litt som en form for…

    Kommentarer er skrudd av for Derfor bør yoga være en del av morgenrutinen
  • Annonce

    Lev et lykkelig liv

    Alle vil leve et liv som er så lykkelig som bare mulig, men hvordan gjør man egentlig det? Det er ikke et spørsmål det finnes ett bestemt fasitsvar på, det det som er lykke for noen, skiller seg fra det som er lykke for andre. Samtidig er også reisen til å bli lykkelig en helt individuell reise som er ulik fra person til person. I Norge er man relativt lykkelige, skal man tro FNs World Happiness Report. De publiserer nemlig en årlig kåring om hva som er verdens mest lykkelige land. Norge er en gjenganger i toppen av listen, og i 2020 endte Norge på en femteplass. Det var dog…

  • Annonce

    Finn lykke i hverdagen, på din egen måte

    Som vi sier her hos oss så finnes det ikke noe bedre skjønnhetsmiddel enn lykke. Så hva kan man gjøre for at man skal føle seg lykkeligere? Hvordan kan man selv jobbe med sin egen lykke?   Dette er spørsmål mange stiller seg og som det finnes mange forskjellige svar på. Vi har laget en liten artikkel med noen tips og triks til hvordan du kan finne lykke i hverdagen og til hvordan du selv kan skape din egne lykke ved hjelp av noen små hjelpemidler.   Hva er din form for egenpleie?   Vi er alle forskjellige og det er vanskelig å gi et fasitsvar på hva som gjør oss lykkelige. Likevel er…

    Kommentarer er skrudd av for Finn lykke i hverdagen, på din egen måte